2、温度别太低

很多人在打开空调时，时间会把空调的温度调整到16度左右，这样的方法是错误的，这种方法虽然能够快速享受到凉爽。

但是我们体表的温度太高和空调里的冷空气骤然碰撞，刺激之下会引起反作用。

正确做法：

空调打开后，温度先高后低。

4、晚上开启睡眠模式

夏天打开空调之后，很多人家里的电费开始飞速上升，每个月结算电费的时候都是一笔不小的开销。

很多人家里的空调都是不分昼夜全天候开着的，确实能够让我们享受到凉爽，但是也很容易患上空调病。

大家在使用空调的时候，不要保持一个温度，晚上睡觉的时候建议大家打开空调的睡眠模式，如果没有睡眠模式，建议你打开除湿模式。

这样晚上睡觉的时候，后半夜如果温度降低，自己也不会被冻醒，空调费电的情况也得到了解决。

正确做法：

晚上打开睡眠或者除湿模式更省电。

7、定期清洁空调

空调在使用的时候是需要定期清洁的，空调内部的滤网会堆积灰尘，这些灰尘里面还藏匿着螨虫以及我们肉眼看不到的。

空调里面的灰尘和也是造成我们不舒服的主要原因之一，大家在使用空调时，是三个月左右清洁一次，频繁使用时建议大家一个月清洁一次。

如果不清洁的话，室内空气进入空调再吹出来这个过程中可能被内部污染，引起二次污染。假如长期在封闭的房间使用这样的空调的话，人时间长了就很可能产生空调病，出现咳嗽、喉咙痒、乏力等等不适症状。每年定期清洁空调是保证空调健康使用的关键环节。